Perustiedot
Etunimi
Anni
Sukunimi
Ahola
Paikkakunta
Vantaa, Tikkurila
Sähköposti
anni.ahola@fressi.fi
Puhelin
0458535645
Työpaikka
https://www.fressi.fi/henkilot/anni-ahola/
Lisätiedot
Toimin Fressi Tikkurilassa Personal Trainerina ja ryhmäliikunnan ohjaajana (Kuntonyrkkeily, HIIT, Crossfit). Yksilövalmennuksen ohella olen myös ohjannut paljon pari- sekä ryhmävalmennuksia, niin yksityishenkilöille kuin yrityksille. Valmentajana olen vuosien varrella haastanut ohjattaviani rikkomaan itselleen asettamia turhia rajoja ja odotuksia. Valmennukseni ovat aina tavoitteellisia ja toimin pitkälti elämäntapamuutosten, painonpudotuksen sekä lihasmassankasvatuksen parissa. Jokaisen yhteisen tapaamisen tarkoituksena on viedä meitä eteenpäin kohti valmennukselle määritettyjä selkeitä tavoitteita. Jokaisesta treenistä tulee pystyä poistumaan pää pystyssä ja kaikkensa antaneena, itsensä voittaneena. Näin tuloksia luodaan. Valmentajana olen myös hyvin tekninen: jotta treenit voidaan suorittaa sietokyvyn äärirajoilla, tulee treenaamiselle olla luotuna vahva pohja teknisen osaamisen suhteen. Kanssani tulet ottamaan haltuun kuntosaliharjoittelun salat laitteista, vapaisiin painoihin sekä toiminnalliseen harjoitteluun. Rakennan jokaiselle valmennettavalleni valmennuksen ajaksi selkeän tarkat ravinto- sekä kuntosaliohjelmat tavoitteellisen harjoittelun tueksi, joita sinun on helppo noudattaa. Tavoitteiden saavuttamista seuraan säännöllisesti SECA-kehonkoostumusmittausten sekä kuntotestausten avulla.
Löydät minut myös täältä
